万博体育manbetxHeidi老師阿斯湯加瑜伽工作坊

发布时间:2020-02-19点击数:71作者:万博体育manbetx

授課導師陳采緹Heidi,万博体育manbetxYogaEasy簽約視頻導師,瑜伽教學逾17年,她既講求清楚明確的順位,又有著敏銳過人的察看,可以精準細膩地將瑜伽哲學融入體式里,又以極為糊口化又充滿想象力的比方,引導學生在不知不覺中輕松地完成進階的體式序列,讓他們在潛移默化中內省并進修瑜伽的伶俐。2007年Heidi教師遇見大師RichardFreeman,多年來繼續且頻繁地近身進修,包羅三次200小時的阿斯湯伽流瑜伽師資培訓、兩次阿斯湯伽第二級系列培訓,并曾屢次擔任其師資培訓的助教。她也是為數不多的阿斯湯伽第三級序列的女性操練者,並且繼續與佛學禪師JulesLevison進修,也是Gyrokinesis'Gyrotonic的合格教師。Heidi教師教學腳印廣泛中國內地、臺灣及歐洲比利時、泰國等地。

近年來Ashtanga體系在國內掀起了空前的熱潮,深受浩瀚瑜伽習練者的喜歡。在所有瑜伽派系中,阿斯湯加是獨逐個個接近原貌和幾乎完好地被古老傳承下的體系,以99%的操練+1%的理論的實操性教授體制著稱,教師的示范和糾正就是教材,學生的身體就是筆記。也正因為阿斯湯加是口口相傳,越接近源頭,万博app足彩就越純正。所以關于阿斯湯加習練者來說,盡早跟從傳承的教師習練會獲得更好的協助與生長。

Heidi&阿斯湯加多年師承RichardFreeman,Heidi將率領你領會八肢瑜珈環環相扣的藝術,同時,引導你渡過撞墻期的限制。關于八肢入門操練者而言,你將學會有用技巧,艷麗八肢瑜珈里的力氣與文雅,關于有多年經歷的操練者來說,這將是你籌備進入第二級八肢序列的最佳進修時機,挑戰更深化的髖關節動作。