00|景丽瑜伽三瑜伽培训

发布时间:2020-03-01点击数:129作者:万博体育manbetx

三瑜伽(Triyoga)是流行于欧美、05年传播到中国的一个瑜伽体系,万博体育manbetx由世界著名的女瑜伽修行者雷凯丽(KaliRay)创立。三瑜伽是艺术与科学结合的瑜伽流。继承了传统瑜伽的精华,把气(Prana)、体位(Asana)与手印(Mudra)融为一体,形成了独具特色、七个级别的三瑜伽体系。结构完整、阴阳平衡、汇刚柔一体编排精细,自然流畅,如行云流水,由外到雅优美,引人入静境。练习三瑜伽能塑造挺拔苗条的身形,培养平和喜悦的心态,提升高贵优雅的气质。释放身心的紧张压力,回归自然平静的美妙状态,适合所有人群。