万博体育manbetx【高品行工作坊】台湾瑜伽皇后

发布时间:2020-02-17点击数:111作者:万博体育manbetx

課程引見維秘流是以瑜珈、芭蕾舞、維秘肌力雕塑與普拉提別離音樂節拍的訓練,万博体育manbetx用來增進身體彈性與力氣,讓您心中充滿自信戰爭靜。操縱呼吸、集中肉體以及一系列相同音樂,細心構造的伸展、動作與姿態,產生全身性的訓練,將身體帶入調和、平均的境地。‪這是一個具有深度及活力的課程,藉由流暢的體位法及深層的肢體伸展,相同呼吸與意識力的集中,使全身每一個器官機能系統都能清醒活化,循序漸進的舒展身心,并強化全身筋骨,改善體質,讓曲線愈加窈窕。‬使用復合式的熬煉,增進身體的柔軟度與深層肌力,療愈身體的病痛。透過繼續的操練,協助我們將身體從運動瘦身的外在目的,進一步提升為內在身心的調和。

教學方式講解式教學,上課節拍弛緩、強調身體的準確姿態熱量耗損:本課程非以耗損熱量為次要目的,每小時約耗損300~500大卡訓練模組:漸進式訓練法,從暖身起循序教學心肺訓練程度:★★★肌力肌耐力訓練程度:★★★★★柔軟度平均感訓練程度:★★★★腦力記憶力使用程度:★★★

唐幼馨/Tina臺灣瑜伽皇后“瑜伽提斯”創始人林志玲、小S、蔡依林的瑜伽指點教師香奈兒、adidas等國際品牌御用鍛練臺灣出名節目康熙來了、女人我最大特邀嘉賓深圳衛視出名節目辣媽學院特邀嘉賓美國UIW運動辦理碩士美國瑜伽聯盟國際認證主教官臺灣瑜伽提斯協會會長阿迪達斯瑜伽簽約推廣大使美國瑜伽聯盟合格培訓師中國文化大學舞蹈系教師臺灣國立體育大學運動保健講師臺灣戲曲學院身心學講師獲瑜伽及皮拉緹斯等多項國際證照

報名須知為了可以愉快、安寧、愉悅的渡過我們在一起的培訓光陰,培訓期間規章軌制和學院辦理軌制,還請每位學員必需遵守喲。1、照看必需品:水杯、紙、筆;2、及時出席課程,100%缺勤率(因身體不適、不測突發情況及別的不可抗拒等因素而缺席課程的除外),不遲到、早退;3、請勿在教室里飲食;4、培訓期間嚴禁拍攝培訓相關視頻;5、培訓期間遵從助教和學院工作人員的辦理(詳細細則參見現場的辦理軌制)6、報名費不含住宿費,住宿詳詢工作人員7、本課程不承受口頭預定,報名以交全款為準8、本課程一經報名,不承受任何理由的退款申請,但是可以轉讓名額.